HIIT Workouts and Tabata Timer-down2002.com

Об этом приложении

Предварительно определенные тренировки Body-Weight / Hiit / Tabata для начинающих и продвинутых!

Вам не нужны дорогие, неэффективные гаджеты или сложные тренировочные процедуры, чтобы потерять жир и улучшить состояние физической подготовки. Несколько, но сложные минуты нашей предопределенной массы тела, интервальные тренировки с высокой интенсивностью, включая кардио, плиометрические, силу и упражнения с балансом, быстро убедит вас, что сильная воля и полчаса в день более чем достаточно для достижения ваших целей.

Если вы не знакомы с какими -либо упражнениями из включенных тренировок, вы можете найти краткое описание для каждой в библиотеке тренировок в разделе.

Приложение также предлагает простой в использовании и настраивался таймер, который позволяет вам определить собственное интервальное обучение. Установите количество раундов, продолжительность рабочих циклов и время отдыха, и вы можете начать!

---------------

Обзор функциональных возможностей:

- 3 предопределенные тренировки Tabata (Tabata для начинающих, табата для ног и табата для верхней части тела)

- Вариант создания собственной тренировки табата, выбирая из более чем 40 кардио -движений.

- 3 предопределенные тренировки BodyWeigth (кардио для начинающих, кардио для промежуточных/продвинутых, сила)

- Option to create your own Bodyweight workout choosing from more than 40 bodyweight cardio moves

- 3 предопределенные 10-минутные задачи (Plank Challenge, Burpee Challenge, Sadcat Challenge)

- Настраивается и легко настроить таймер обратного отсчета

- Звук тревоги между работой и периодами отдыха. Громкость тревоги контролируется регуляторами громкости вашего устройства

- Warning ticks during the last three seconds of each interval

- Библиотека тренировок с кратким описанием каждого упражнения, включенного в предопределенные тренировки

---------------

Пожалуйста, не стесняйтесь писать предложения, комментарии, отчеты об ошибках или отзывы на нашем электронную почту, поскольку мы не можем ответить на комментарии - мы будем более чем рады помочь и услышать от наших пользователей!

Что нового в последней версии 2.0.0

Последнее обновление 11 марта 2016 года версии 2.0:
- Вы просили об этом, и теперь он наконец -то онлайн: раздел создает тренировки
- Новая функция: если вы хотите вывести свои тренировочные сессии на следующий уровень, теперь вы можете даже решить в том, сколько подходов вы будете выполнять каждое упражнение, а также сколько раундов повторяют всю последовательность упражнений и наборов.
- Незначительные исправления ошибок