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이 완전한 Kettlebell Centric 프로그램을 사용하여 강도 및 톤 근육을 늘리십시오!

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이것은 필요한 유일한 케틀벨 훈련 프로그램입니다.

이것은 전통적인 아령 운동을 더욱 어렵게 만드는 독특한 피트니스 도구입니다. 체중은 균등하게 분포되지 않으므로 안정제 근육이 더 열심히 작동해야합니다. 체중 감량, 근육을 키우거나 신체를 조절하려는 경우 운동에 도움이되는 완벽한 피트니스 장비입니다. 이 프로그램에는 상류 및 하체 운동이 포함되어있어 열심히 일할 수 있습니다!

교육 프로그램에는 적절한 워밍업 및 쿨 다운을 포함한 60 개 이상의 케틀벨 운동이 포함됩니다.

주간 운동 외에도 적합성 비트를 사용해보십시오! Beats는 DJ와 Super 동기 부여 트레이너의 믹스를 결합하여 운동을 통해 당신을 밀어 넣는 매우 매력적인 운동 경험입니다.

• 개인 디지털 트레이너의 오디오 지침

• 매주 당신을 위해 설계된 맞춤형 운동.

• 각 운동마다 HD 교육 비디오가 제공되어 교육 기술을 미리보기 및 학습합니다.

• 운동을 온라인으로 스트리밍하거나 오프라인으로 운동을합니다.

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