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Este es el único programa de entrenamiento de Kettlebell que necesitará: centrarse en el acondicionamiento y el fortalecimiento de todo el cuerpo.
Esta es una herramienta de acondicionamiento físico única que hace que los ejercicios de mancuernas tradicionales sean más desafiantes. Su peso no se distribuye uniformemente, por lo que sus músculos estabilizador tienen que trabajar más duro. Si está tratando de perder peso, desarrollar músculo o tonificar su cuerpo, el equipo de fitness perfecto para ayudarlo a hacer ejercicio. ¡Este programa incluye ejercicios de cuerpo superior e inferior que lo resolverán duro!
El programa de capacitación incluye más de 60 ejercicios de Kettlebell, incluidos los calentamientos y enfriamientos adecuados.
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