

享受太阳时钟,并以昼夜节律重新连接!
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您整天都经历了不同水平的嗜睡和机敏性吗?您想改善睡眠周期吗?您是否因为喷气滞后而感到不好?
提高您的睡眠周期,生产力并通过此应用来降低喷气滞后。
Solar Clock: Circadian Rhythm将太阳能时间与当地时间同步,并根据昼夜节律显示重要事件。
什么是昼夜节律?
所有物种都有控制活动期和不活动期的定时机制或“时钟”。这些时钟被称为昼夜节律,并参考在大约24小时时间表上波动的生理和生物过程的循环。您自己可能会自己注意到这些趋势,在一天的高峰期感到更加充满活力和机敏,并且在一天中的其他时间更加昏昏欲睡。昼夜节律还会影响身体温度,疼痛敏感性,精神警觉,体力和感官。
http://en.wikipedia.org/wiki/circadian_rhythm
http://en.wikipedia.org/wiki/circadian_rhythm_sleep_disorders
昼夜节律的破坏(例如喷气滞后)使我们与自然的睡眠模式发生冲突,因为时间和光线的变化迫使人体改变其正常模式进行调整。这就是为什么Jet Lag可以使旅行者感到不好,思考和表现良好的困难。但是,当昼夜节律通过保持长时间和不规则的时间破坏时,这些症状也可能发生在日常生活中。
太阳时钟:昼夜节律可以帮助您保持定期的睡眠时间表,并为高质量的睡眠时间提供足够的时间,从而使这两个重要的生物学成分,睡眠/唤醒恢复过程和昼夜节律,可以帮助您表现最好。
该应用将何时开始昼夜活动。
随着日出时间的变化,警报将逐渐调整。
将应用程序用作自然闹钟,您可以将其设置为唤醒。
享受太阳时钟,并以昼夜节律重新连接!
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