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背部加強瑜伽姿勢的清單將使您的背部感覺很好。
背部疼痛是發癢的，背部感覺到，有時會阻止我們坐下或站立。背痛會完全破壞我們的正常生活。這是一個免費使用參考應用程序來治愈背痛，可以幫助您輕鬆解決背部問題。瑜伽是治愈體內任何類型疾病的傳統方法。
該應用程序包含大約8個瑜伽姿勢，所有這些姿勢都是瑜伽大師的手工挑選的位置，這些姿勢將幫助您加強上背部和上背部肌肉，這些肌肉將在幾天內自然而然地恢復活力並使您的背部恢復活力。
一般而言，一個遵循適當飲食，食物，睡眠和喝大量水的人不會帶來任何背痛的人。這些瑜伽姿勢旨在幫助患有中度到嚴重背痛的人。
背部的疼痛可能是由於幾個原因引起的，我們選擇並列出了一組八個瑜伽姿勢 /姿勢，您可以通過每天練習來增強背部肌肉。這些瑜伽姿勢的常規練習將增加您的注意力，賦予您的背部力量，尤其是對於那些從事計算機和IT行業的人，這個應用程序確實是一個福音，只是檢查瑜伽姿勢并快速學習。
新版本16-感謝您的支持，超過80000個下載。成為腰痛的最佳參考應用之一。
現在，內容分為兩個部分，以增加用戶體驗，我們希望人們了解這些瑜伽姿勢的有效性。每個部分包括四個瑜伽姿勢，一旦完成第一個姿勢，餘額四的第二部分將開始。我們希望大家都喜歡這個應用程序，特別是推薦用於背部。
那些在計算機上工作不經常間隔的人肯定會感到腰痛，這被稱為計算機綜合徵疼痛，在這些瑜伽練習之後，人們可以輕鬆自然地治愈背部疼痛，及時的食物和睡眠肯定會幫助您減輕疼痛，並且您需要避免在一個位置呆在一個位置上，這一想法也可以幫助您減輕背部疼痛。
這是一個有用的參考應用程序，受到許多用戶的信任，可以增強和治愈您的背痛。
對於所有坐在計算機上或做非凡的體育工作的人來說，您可以下載，安裝和保留此反向APP作為參考背端是最常見的問題。
如果您真誠地進行瑜伽，可以在很大程度上加強背肌。
該應用程序專門針對患有上背部和下背部疼痛的人。
瑜伽體式應在大師的幫助下學習，必須知道內向和向外的呼吸數。該應用程序是一個參考應用程序，您可以在其中刷每個頁面，並查看應如何完成。
評論有助於我們改進該應用程序，這也將幫助其他用戶了解此背痛應用程序。
在該應用程序中涵蓋的八個重要背痛瑜伽練習 /體式的助理在瑜伽專業人士的幫助下收集。
1。Bhujangasana（眼鏡蛇姿勢）對於下背部疼痛非常有效。
2。Dhunurasana（弓形姿勢）增加了整個脊髓的穩定性和強度，非常有用的體式。
3。Trikonasana-加強膝蓋，腿和背部。
4。Tadasana-山姿勢，提高脊柱的力量和活力，增強膝蓋，腳踝，緩解緊張局勢，體內的酸痛。
5。ArdhaMatsyendrasana-增加臀部和脊柱的柔韌性。
6。Virabhadrasana-戰士姿勢緩解疼痛。
7. Triyak Tadasana-清潔胃腸道。幫助您降低腰部尺寸（警告心髒病患者應避免這種體式。
8。Shalabasena-蝗蟲姿勢疝，心臟投訴和潰瘍應避免這種體式
您可以下載並保留此參考。請記住，在進行任何運動之前，請始終從醫生那裡發表意見，只有從瑜伽大師那裡學習才能實現良好的結果。該應用僅用於教育目的。
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