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背部加强瑜伽姿势的清单将使您的背部感觉很好。
背部疼痛是发痒的，背部感觉到，有时会阻止我们坐下或站立。背痛会完全破坏我们的正常生活。这是一个免费使用参考应用程序来治愈背痛，可以帮助您轻松解决背部问题。瑜伽是治愈体内任何类型疾病的传统方法。
该应用程序包含大约8个瑜伽姿势，所有这些姿势都是瑜伽大师的手工挑选的位置，这些姿势将帮助您加强上背部和上背部肌肉，这些肌肉将在几天内自然而然地恢复活力并使您的背部恢复活力。
一般而言，一个遵循适当饮食，食物，睡眠和喝大量水的人不会带来任何背痛的人。这些瑜伽姿势旨在帮助患有中度到严重背痛的人。
背部的疼痛可能是由于几个原因引起的，我们选择并列出了一组八个瑜伽姿势 /姿势，您可以通过每天练习来增强背部肌肉。这些瑜伽姿势的常规练习将增加您的注意力，赋予您的背部力量，尤其是对于那些从事计算机和IT行业的人，这个应用程序确实是一个福音，只是检查瑜伽姿势并快速学习。
新版本16-感谢您的支持，超过80000个下载。成为腰痛的最佳参考应用之一。
现在，内容分为两个部分，以增加用户体验，我们希望人们了解这些瑜伽姿势的有效性。每个部分包括四个瑜伽姿势，一旦完成第一个姿势，余额四的第二部分将开始。我们希望大家都喜欢这个应用程序，特别是推荐用于背部。
那些在计算机上工作不经常间隔的人肯定会感到腰痛，这被称为计算机综合征疼痛，在这些瑜伽练习之后，人们可以轻松自然地治愈背部疼痛，及时的食物和睡眠肯定会帮助您减轻疼痛，并且您需要避免在一个位置呆在一个位置上，这一想法也可以帮助您减轻背部疼痛。
这是一个有用的参考应用程序，受到许多用户的信任，可以增强和治愈您的背痛。
对于所有坐在计算机上或做非凡的体育工作的人来说，您可以下载，安装和保留此反向APP作为参考背端是最常见的问题。
如果您真诚地进行瑜伽，可以在很大程度上加强背肌。
该应用程序专门针对患有上背部和下背部疼痛的人。
瑜伽体式应在大师的帮助下学习，必须知道内向和向外的呼吸数。该应用程序是一个参考应用程序，您可以在其中刷每个页面，并查看应如何完成。
评论有助于我们改进该应用程序，这也将帮助其他用户了解此背痛应用程序。
在该应用程序中涵盖的八个重要背痛瑜伽练习 /体式的助理在瑜伽专业人士的帮助下收集。
1。Bhujangasana（眼镜蛇姿势）对于下背部疼痛非常有效。
2。Dhunurasana（弓形姿势）增加了整个脊髓的稳定性和强度，非常有用的体式。
3。Trikonasana-加强膝盖，腿和背部。
4。Tadasana-山姿势，提高脊柱的力量和活力，增强膝盖，脚踝，缓解紧张局势，体内的酸痛。
5。ArdhaMatsyendrasana-增加臀部和脊柱的柔韧性。
6。Virabhadrasana-战士姿势缓解疼痛。
7. Triyak Tadasana-清洁胃肠道。帮助您降低腰部尺寸（警告心脏病患者应避免这种体式。
8。Shalabasena-蝗虫姿势疝，心脏投诉和溃疡应避免这种体式
您可以下载并保留此参考。请记住，在进行任何运动之前，请始终从医生那里发表意见，只有从瑜伽大师那里学习才能实现良好的结果。该应用仅用于教育目的。
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