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一項健身應用程序完全可以自定義（鍛煉，飲食和措施）

4適合2：

超過175次鍛煉您的肌肉！

超過10個預設例程開始使用該應用程序！

超過300種單獨的食物來配置您的飯菜！

3菜單配置為開始飲食！

統計培訓措施和飲食

翻譯成英語，西班牙語，意大利語，法語和葡萄牙語

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所有的健身應用程序都集成了健身房鍛煉和鍛煉，飲食計劃和身體進步。它是完全可定制的和多慣用的支持。

該應用程序的要點是是培訓師日記和飲食日記，完全可以自定義，具有出色的用戶體驗，可跟踪用戶的飲食計劃，健身鍛煉和措施。例如，對於Diet來說，4Fting2 Fitness應用程序是一種強大的工具，可讓用戶手動添加食物並將其提供給當天所需的餐點。因此，例如，用戶可以添加“漢堡包和薯條”，並為用戶指定其卡路里，蛋白質，碳水化合物和脂肪的最快跟踪飲食的方法

高度可定制的健身運動鍛煉者：

- 創建自己和喜歡的練習o從數據庫中選擇它們

- 可調節每次練習

- 健美運動：有氧運動，代表和體重與代表練習

- 執行單個練習或例行分配

- 休息間隔秒錶和有氧運動（包括倒數）

- 預裝了175多個不同的練習

- 鍛煉的例程：超過10個預加載

- 鍛煉例程，包括腹肌練習，拉力，俯臥撑

高級鍛煉培訓師和鍛煉計劃者

- 自定義您的日常工作，並提高例程計劃者的創建者。立即開始健美！

- 保留您對例程進行的真實鍛煉的數據，而不僅僅是計劃的

- 在應用程序的統計部分中跟踪您的舉重進度

- 適合健美運動或燃燒脂肪的調節

- 運動培訓師

飲食跟踪器和進餐者

- 創建自己的食物或喜歡的食物（例如奶昔）或從數據庫中選擇它們

- 配置和自定義每日菜單，並隨心所欲

- 每日攝入卡路里，蛋白質，碳或脂肪的卡路里櫃檯

- 用戶創建的自定義食品卡路里的卡路里計數器

- 統計數據中飲食計劃進度的高級軌道

- 控制你吃什麼

- 預裝了300多種不同的食物

- 節食的菜單：超過3個預加載

措施和身體進步

- 可視化身體的進步保持您的日常措施

- 設定目標實現目標的衡量標準：使用此應用程序燃燒脂肪！

- 體內脂肪計算器：從您的措施中計算百分比。快速減輕體重！比以往任何時候都容易

統計數據

- 通過漂亮的圖表檢查身體的進步，並與您的目標進行比較

- 分析和跟踪您的飲食計劃：在圖表中顯示您的日常卡路里，蛋白質，碳水化合物和脂肪

- 跟踪每次執行運動的力量訓練以及舉重或重複的變化

- 每週觀看身體脂肪低點

計算體重指數4擬合下載pro

計算BMR下載4擬合Pro

數據備份

多習慣

單位：cm/in or kg/lbs

常規和菜單示例快速啟動

使用4Fitting2健身應用更改您的健身房鍛煉和飲食概念，然後快速適應！

最新版本1.0.1中的新功能