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卡路里计算器，运动员的建议，元素表
参考所有关心这项运动的人，特别是健美运动和健身。本手册提供了有关锻炼计划的描述和建议，以使用运动器材以及自由体重在健身房中实施特定锻炼。
除本指南中的培训计划外，还包括血糖索引表，维生素和矿物质表，食物中卡路里和营养素的目录。
另外，应用程序具有在线计算器，您每天都可以计算出许多能量（卡路里），您需要喝多少水，消耗维生素，并且只要有必要就可以增加肌肉质量，减肥或保持完美的身体状态并保持新鲜和健康。
变得更强壮，保持健康！
就应用程序的作者而言！
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