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通过终极锻炼来提高上身和核心力量 - 俯卧撑！

通过免费的Runtastic Puppoups应用程序，变得更强大，并进行更多的俯卧撑！

Runtastic Pusp Ups应用程序将您的Android设备变成您的个人俯卧撑培训师，进行顶级胸部锻炼。无论您要入门还是已经成为俯卧撑的球迷，这都是完美的选择。随时使用俯卧撑应用程序来增强和调整肌肉。不需要体力锻炼所需的健身房或设备 - 只需开始！科学开发的俯卧撑锻炼训练计划可以使用最有效的胸部锻炼之一指导您实现目标。另外，忘了计算重复：智能手机/平板电脑中的接近传感器是您可靠的俯卧撑柜台。您只专注于形式和身体力量，其余的俯卧撑应用程序将完成。

应用功能和好处：

*俯卧撑计数完成了使用接近传感器或鼻子触摸显示屏的俯卧撑重复！

*访问科学开发的俯卧撑锻炼训练计划的1级，以进行出色的胸部锻炼

*语音教练在上半身锻炼期间不断反馈

*借助您的俯卧撑教练（即将成为您最喜欢的胸部练习之一），打败了自己最好的记录！）

*将俯卧撑锻炼活动上传到runtastic.com

*将Runtastic Actives集成到您的MyFitnessPal帐户

*在Google+，Facebook，Twitter或通过电子邮件上分享您的成功

*从您的俯卧撑柜台收集激励徽章，以进行力量锻炼表现

*在俯卧撑锻炼过程中，在锻炼组之间休息的自动倒计时计时器

只是激励

有关完整的俯卧撑重复的统计数据不仅具有很高的激励性，而且还为您提供了所有力量锻炼课程的出色概述。利用您的个人记录进一步提高动力，并为这种经典的上半身加强运动设定新的PR。爱上您的俯卧撑应用程序和柜台！您是否知道胸部锻炼的俯卧撑也提供了很棒的核心锻炼！

独特的

使用智能手机/平板电脑的加速度计或用鼻子触摸显示屏，可以自动识别您的俯卧撑。准备进行杀手俯卧撑锻炼了吗？让我们增加身体力量。

实用且内容丰富：如果需要，您可以将俯卧撑应用程序强度锻炼上传到Runtastic.com。您可以随时访问活动日志以及所有统计数据以监视您的进度。

Runtastic与健康和健身应用有关！查看更多我们的应用程序，以帮助您在http://play.google.com/store/search?q=pub：runtastic上实现健身目标

启动您走向梦境的旅程，并增加身体力量！启动Runtastic Pusp -Ups锻炼应用程序，让您的培训开始 - 无论何时及您觉得在任何地方……。只要下拉下俯卧撑！在进行代表并参与整个身体时，请始终专注于适当的形式！您也将获得出色的核心锻炼！准备，设置，俯卧撑！

胸部俯卧撑：您最坚强的自我的门票！胸部的俯卧撑是最好的运动之一。它们不仅为您提供了上半身的出色锻炼，而且还为您提供了令人难以置信的核心锻炼。您必须将它们添加到所有上身力量锻炼中！

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来吧，俯卧撑！

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