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7 Minute Workout Daily 。通过日志全身健身锻炼。
该应用程序可帮助您7 Minute Workout Daily 。短短7分钟内就进行了十二场练习。进行锻炼将使您感到更强壮，更健康，改善能量和控制体重。运动受益于身体的每个部位。您不需要任何设备进行锻炼。全身健身锻炼。通过日志进行完整的完整身体训练。
***特征***
- 免费，简单
- 仅7分钟
- 锻炼日志
- 设置提醒
- 动画图形
- 声音
七分钟的锻炼程序包括跳跃的千斤顶，墙壁坐着，俯卧撑，腹部紧缩，踩在椅子上，蹲下，长凳，板凳，木板，高膝盖，弓步，弓步，俯卧撑，俯卧撑和旋转以及侧木板。每天都会创建一个色调，灵活和坚固的身体。每日锻炼可以帮助您看起来和年龄年龄在年龄中。提高您的运动表现。
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