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7 Minute Workout Daily 수행하십시오. 통나무가있는 전체 신체 피트니스 운동.
이 앱은 7 Minute Workout Daily 하는 데 도움이됩니다. 단 7 분만에 12 번의 운동. 운동을하면 더 강하고 건강하며 에너지를 향상시키고 체중을 조절할 수 있습니다. 운동은 신체의 모든 부분에 도움이됩니다. 운동을 위해 장비가 필요하지 않습니다. 전체 바디 피트니스 운동. 통나무가있는 완전한 신체 훈련.
***특징***
- 자유롭고 간단합니다
-7 분 만
- 운동 로그
- 알림을 설정하십시오
- 애니메이션 그래픽
- 소리
7 분의 운동 루틴에는 점프 잭, 벽에 앉아, 밀가락 업, 복부 크런치, 의자, 스쿼트, 벤치 딥, 판자, 무릎, 튀김, 팔 굽혀 펴기 및 회전 및 측면 판자가 포함되어 있습니다. 톤의 유연하고 강한 몸을 만들기 위해 매일하십시오. 매일 운동은 나이보다 젊고 느끼는 데 도움이됩니다. 운동 성능을 향상시킵니다.
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