Offline
أداء 7 Minute Workout Daily . إجمالي تجريب اللياقة البدنية مع السجل.
يساعدك هذا التطبيق على أداء 7 Minute Workout Daily . اثنا عشر تمارين في 7 دقائق فقط. سيجعلك ممارسة التمرين تشعر بأنك أقوى وأكثر صحة وتحسين الطاقة والتحكم في الوزن. يفيد ممارسة كل جزء من الجسم. لا تحتاج إلى أي معدات للتمرين. إجمالي تجريب اللياقة البدنية. تدريب كامل للجسم كامل مع سجل.
***سمات***
- حرة وبسيطة
- 7 دقائق فقط
- سجل التمرين
- تعيين تذكير
- الرسوم المتحركة
- صوت
يحتوي روتين التمرين الذي مدته سبع دقائق على مقابس القفز ، والجلوس على الحائط ، ودفعات في البطن ، والبطن ، والتعب على الكرسي ، والقرفصاء ، والانخفاضات في المقعد ، والركبتين ، والركبتين العالية ، والاندفاع ، والدفع والدوران واللوح الجانبي. افعلها يوميًا لإنشاء جسم منغم ومرن وقوي. يساعدك التمرين اليومي على النظر والشعور بأقل من عمرك. تحسين أدائك الرياضي.
احصل على Primogems المجانية ، MORA ، التجربة ، وأكثر من ذلك مع رموز تأثير Genshin في نوفمبر 2024 ، 5.1 رموز Livestream ، ومعرفة كيفية استرداد الرموز النشطة.
إذا كنت تشعر بالملل من لعب إصدار الفانيليا من Refaphor Refantazio ، فيمكنك التحقق من هذه التعديلات الخمسة.
تكافح مع تقديمياتك لحدث Hununt Roblox في عام 2024؟ تحقق من دليلنا على استخدام اللباس لإقناع لإنشاء التقاطات!
تجولنا في Dragon Age: The Veilguard مع بعض النصائح والحيل المفيدة ، مع أدلة للألغاز والرؤساء والرفقة والمعدات والرومانسية والمزيد!
هل تبحث عن بعض موارد المكافآت في بحر الفتح: حرب القراصنة؟ لقد قمنا بتغطية هذه الرموز لأحدث الهدايا المجانية للبحر.
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من 7 Minute Workout Daily! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
