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Um rastreador de exercícios limpo, simples e poderoso. Livre para usar, e sem anúncios - nunca.

FitNotes é um rastreador de treino, com foco na simplicidade e no design limpo.

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Log de treino

- Visualize e navegue rapidamente com registros de treino diário, passando entre eles

- Navegue para um dia específico usando o calendário embutido

- Adicione um exercício ao registro de exercícios e a gravar conjuntos de peso e representantes ou distância e tempo

- deslize quando gravar conjuntos para visualizar seu histórico de treino com o exercício

- Anexe comentários/notas aos conjuntos

- Timer de descanso com opções de som e vibração

- Exercícios de reordenar que você adicionou a um registro de exercícios (pressione um cartão de exercício por muito tempo para iniciar o 'modo de edição' e, em seguida, pressione e arraste o ícone de arrasto azul no canto superior direito do cartão)

Banco de dados de exercícios

- Inclui uma seleção padrão de categorias (peito, costas, pernas, etc)

- Cada categoria contém uma pequena lista padrão de exercícios

- Crie categorias personalizadas para melhor se adequar ao seu programa de treinamento

- por exemplo, elevadores olímpicos, pliometria, treinamento AB, etc.

- Adicione novos exercícios rapidamente usando o recurso 'salvar e novo'

- Dois tipos de exercícios: resistência e cardio

- Resistência - Treinamento recorde em peso e repetições

- cardio - registro de treinamento em distância e tempo

Rotinas

- Crie uma rotina para fornecer acesso rápido aos seus exercícios mais usados

- Atribuir exercícios a um determinado dia dentro da rotina

- Nomeie um dia o que quiser (segunda -feira, dia do peito, treino A, etc)

- Selecione um único exercício de um dia dentro da rotina para adicioná -lo ao registro de treinamento

ou pressione 'Log All' para adicionar um conjunto vazio para cada exercício que pode ser preenchido mais tarde

- Crie quantas rotinas desejar e alternar entre elas usando a lista suspensa

- lembra qual rotina você selecionou por último

Calendário

- datas nas quais você registrou registros de treinamento são destacados

- Toque em um dia no calendário para exibir um pop -up listando os exercícios realizados naquele dia

- Navegue até um registro de treinamento de um dia específico, selecionando -o no calendário e acertando 'Go!'

- filtrar quais dias são destacados no calendário

- por exemplo

Destaque dias em que eu fiz o supino e levantei mais de 80 kg por pelo menos 5 repetições

Destaque dias em que corri para o ar livre e viajei mais de 5 milhas em menos de 20 minutosr

Backup/restauração

- Faça backup de seus dados para armazenamento de dispositivos ou um serviço de nuvem on -line (Dropbox ou Google Drive - verifique se você possui os aplicativos correspondentes instalados no seu dispositivo, se desejar fazer backup em um desses serviços)

Exportar

- Exportar seus registros de treinamento no formato CSV para que eles possam ser analisados ​​em sua aplicação de planilha de escolha

Permissões

- Modificar ou excluir o conteúdo do seu armazenamento USB: necessário para poder fazer backup/exportar dados para o armazenamento do seu dispositivo ou cartão SD

- Controle Vibração: Usado se você selecionou a opção 'vibrar' para o tempo de restante

- impedir que o dispositivo dorme: necessário para garantir que o cronômetro de restante continue a contar quando a tela estiver desligada

Se você tiver algum feedback, envie um email para FitNotes [email protected]

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