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Un rastreador de entrenamiento limpio, simple y potente. Gratis para usar, y sin anuncios, nunca.

FitNotes es un rastreador de entrenamiento con un enfoque en la simplicidad y el diseño limpio.

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Registro de entrenamiento

- Ver y navegar los registros de entrenamiento diarios rápidamente deslizando entre ellos

- Navegue a un día específico usando el calendario incorporado

- Agregue un ejercicio al registro de entrenamiento y registre conjuntos de peso y repeticiones o distancia y tiempo

- Deslice cuando se grabe conjuntos para ver su historial de entrenamiento con el ejercicio

- Adjunte comentarios/notas a los conjuntos

- Temporizador de descanso con opciones de sonido y vibración

- Reorden los ejercicios que ha agregado a un registro de entrenamiento (presione Long una tarjeta de ejercicio para iniciar el 'modo de edición' y luego presione y arrastre el icono de arrastre azul en la parte superior derecha de la tarjeta)

Base de datos de ejercicios

- Incluye una selección predeterminada de categorías (cofre, espalda, piernas, etc.)

- Cada categoría contiene una pequeña lista predeterminada de ejercicios

- Cree categorías personalizadas para adaptarse mejor a su programa de capacitación

- Por ejemplo, ascensores olímpicos, pliometría, entrenamiento AB, etc.

- Agregue nuevos ejercicios rápidamente usando la función 'Guardar y nueva'

- Dos tipos de ejercicio: resistencia y cardio

- Resistencia - Entrenamiento récord en peso y representantes

- Cardio - Entrenamiento récord en distancia y tiempo

Rutinas

- Cree una rutina para proporcionar acceso rápido a sus ejercicios más utilizados

- Asigne ejercicios a un día en particular dentro de la rutina

- Nombra un día lo que quieras (lunes, día del pecho, entrenamiento a, etc.)

- Seleccione un solo ejercicio de un día dentro de la rutina para agregarlo al registro de entrenamiento

o presione 'registre todo' para agregar un conjunto vacío para cada ejercicio que luego se puede completar más tarde

- Cree tantas rutinas como desee y cambie entre ellas usando la lista desplegable

- recuerda qué rutina seleccionó al final

Calendario

- Se destacan las fechas en las que se ha registrado registros de entrenamiento

- Toque un día en el calendario para mostrar una ventana emergente que enumera los ejercicios realizados ese día

- Navegue a un registro de entrenamiento de un día específico seleccionándolo en el calendario y golpeando '¡Ve!'

- Filtrar qué días se destacan en el calendario

- p.ej

Días resaltados en los que hice press de banca y levanté más de 80 kg durante al menos 5 repeticiones

Días destacados en los que corrí al aire libre y viajé más de 3 millas en menos de 20 minutos.

Copia de seguridad/restauración

- Haga una copia de seguridad de sus datos al almacenamiento de dispositivos o en un servicio en la nube en línea (Dropbox o Google Drive - asegúrese de tener las aplicaciones correspondientes instaladas en su dispositivo si desea hacer una copia de seguridad de uno de estos servicios)

Exportar

- Exporte sus registros de capacitación en formato CSV para que puedan analizarse en su aplicación de hoja de cálculo de elección

Permisos

- Modifique o elimine el contenido de su almacenamiento USB: requerido para poder hacer una copia de seguridad/exportación de datos a su dispositivo de almacenamiento o tarjeta SD

- Vibración de control: utilizado si ha seleccionado la opción 'Vibrar' para el temporizador REST

- Evite que el dispositivo duerma: se requiere para asegurarse de que el temporizador de descanso continúe cuentando cuando la pantalla esté apagada

Si tiene algún comentario, envíe un correo electrónico a FitNotes [email protected]

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