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배구는 특정 기술 세트가 필요한 매우 기술적 인 스포츠라는 데는 의문의 여지가 없습니다. 그러나 초보자와 고급 플레이어를 분리하는 것은 전반적인 강점, 컨디셔닝 및 운동입니다. 이 프로그램은 고급 Volleyball Strength Training 기술을 사용하여 이상적인 배구 모양을 얻을 수 있도록 도와줍니다. 이 앱은 다음을 개발하는 데 도움이됩니다.
- 풋워크
- 속도
- 수직 점프를 늘리십시오
- 힘과 힘
- 상단 및 하체 강도
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• 개인 디지털 트레이너의 오디오 지침
• 매주 당신을 위해 설계된 맞춤형 운동.
• 각 운동마다 HD 교육 비디오가 제공되어 교육 기술을 미리보기 및 학습합니다.
• 운동을 온라인으로 스트리밍하거나 오프라인으로 운동을합니다.
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