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Cette application adapte les plans d'entraînement en fonction de vos capacités, de votre calendrier et plus. Gratuit.
Un calendrier de remise en forme personnalisé prévu autour de vos journées chargées et vos journées légères peuvent vous aider à rester en forme tout en gérant un calendrier serré. Le meilleur plan d'exercice est celui que vous complétez - et un calendrier d'exercice construit autour de vos contraintes de temps vous aidera à faire exactement cela.
Notre algorithme planifiera les séances d'entraînement à votre horaire les jours où vous pouvez vous entraîner et pour précisément le temps dont vous disposez. De plus, il planifiera selon que vous vous entraînez au gymnase ou à la maison, le niveau de difficulté souhaité, les muscles sur lesquels vous souhaitez vous concentrer et vos performances et capacités réelles. Voyez ce qu'un calendrier de fitness flexible peut faire pour vous.
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