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Utilisez un calendrier pour suivre les jours du 90 Days Diet

90 Days Diet est construite pour vous aider à suivre les règles simples de ce célèbre régime. En utilisant les informations, les règles et le calendrier dans l'application, vous réaliserez facilement votre rêve pour devenir plus sain et vous améliorer.

Vous trouverez un calendrier qui est réglable à votre alimentation - vous pouvez fixer une date au début et la modifier chaque fois que vous en avez besoin. Le calendrier crée un horaire pour les 90 prochains jours qui font partie du régime, lorsque vous choisissez l'un des jours où un petit menu quotidien est montré avec un petit conseil pour le 90 Days Diet .

Le 90 Days Diet est de modifier les processus métaboliques corporels non seulement de perdre des livres, mais de garder le poids que vous avez gagné. Afin d'obtenir des résultats complets, vous ne devez pas mettre fin à votre régime prématuré. Ce régime change de vie - basé sur la détoxification et la combinaison des aliments. Habituellement, les problèmes de poids sont causés par le mélange de différents types d'aliments dans un seul repas pendant que notre estomac et le corps préfèrent séparer les repas dans des groupes d'aliments compatibles (autres que les fruits), chaque jour.

La raison en est qu'il est beaucoup plus facile pour l'estomac de digérer un groupe alimentaire à la fois car certains groupes alimentaires ne digèrent pas bien ensemble.

Il est prouvé que certains aliments prennent beaucoup de temps à digérer dans l'estomac, alors que de nombreux autres aliments ne le font pas. Le délai est différent car certains aliments peuvent prendre des siècles à digérer tandis que d'autres sont digérés en quelques minutes.

Le cycle de régime entier dure 90 jours et vous pouvez perdre jusqu'à 60 livres, ce qui est très spécifique à votre corps. Vous pourriez avoir votre quantité habituelle de nourriture pour un repas, mais gardez à l'esprit que les meilleurs résultats sont obtenus avec de petites portions de repas. Le régime alimentaire lui-même n'est pas si difficile à exclure la «Journée de l'eau», la partie la plus importante est de suivre l'ordre des jours.

Chaque cycle de régime commence par une journée de protéines lorsque vous êtes censé manger de la viande, du lait, du fromage, etc. Après cela, le jour amidonné lorsque vous êtes encouragé à avoir des haricots stristants, des pois, des lentilles et du soja pour vos repas quotidiens. Le troisième jour est les glucides qui sont l'un des plus populaires au cours du cycle de 90 jours. Au cours de cette journée, toutes sortes de bonbons sont autorisés, le pain, les pâtes, la pizza, etc. Le quatrième jour du 90 Days Diet est le jour des fruits, selon son nom, seuls les fruits sont autorisés et un seul type de fruit lors d'un repas.

Termes et conditions

Le régime alimentaire et tous les conseils sur ce site sont développés par quelqu'un qui n'est pas un médecin, son expérience personnelle est la seule garantie des résultats obtenus. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un régime alimentaire séparément, pour éviter que les effets secondaires indésirables suivent leur respect.

Chaque client choisit si et quand observer le régime décrit, l'auteur du site n'est pas responsable des complications en raison du respect d'un régime qui ne répond pas à vos besoins personnels. Le régime alimentaire intègre des nutriments essentiels, ce qui suggère que pendant ses utilisateurs de l'observation, vous devez vous sentir bien, si vous ne le faites pas, veuillez contacter votre médecin et arrêter le régime.

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