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Use un calendario para rastrear los días de la 90 Days Diet
La aplicación 90 Days Diet está construida para ayudarlo a seguir las simples reglas de esta famosa dieta. Usando la información, las reglas y el calendario en la aplicación, cumplirá fácilmente su sueño para ser más saludable y mejorar su aspecto.
Encontrará un calendario ajustable a su dieta: puede establecer una fecha al principio y cambiarla cuando lo necesite. El calendario crea un horario para los próximos 90 días que son parte de la dieta, cuando elige cualquiera de los días que se muestra un pequeño menú diario con una pequeña propina para la 90 Days Diet .
El propósito de la 90 Days Diet es cambiar los procesos metabólicos del cuerpo no solo perder algunas libras, sino mantener el peso que ha ganado. Para lograr resultados completos, no debe terminar su dieta prematura. Esta dieta es un cambio de vida, basado en la desintoxicación y la combinación de alimentos. Por lo general, los problemas de peso son causados por la mezcla de diferentes tipos de alimentos en una comida, mientras que nuestro estómago y el cuerpo prefieren separar las comidas en grupos de alimentos compatibles (aparte de la fruta), cada día.
La razón de esto es que es mucho más fácil para el estómago digerir un grupo de alimentos a la vez, ya que ciertos grupos de alimentos no se digieren bien juntos.
Se demuestra que algunos alimentos tardan mucho tiempo en digerirse en el estómago, mientras que muchos otros alimentos no. El marco de tiempo es diferente ya que algunos alimentos pueden tardar siglos en digerir, mientras que otros se digieren en solo unos minutos.
El ciclo de dieta completo dura 90 días y puede perder hasta 60 libras, lo cual es muy específico para su cuerpo. Podría tener su cantidad habitual de comida para una comida, pero tenga en cuenta que los mejores resultados se logran con porciones de comida pequeñas. La dieta en sí no es tan dura excluyendo el "día del agua", la parte más importante es seguir el orden de los días.
Cada ciclo de la dieta comienza con un día de proteína cuando se supone que debe comer carne, leche, queso, etc. Después de eso, viene el día almidón cuando se le anima a tener frijoles, guisantes, lentejas y soja para sus comidas diarias. El tercer día es el carbohidrato, que es uno de los más populares durante el ciclo de 90 días. Durante este día, se permiten todo tipo de dulces, pan, pasta, pizza, etc. El cuarto día de 90 Days Diet es el día de la fruta, según su nombre, solo se permiten frutas y solo se permiten un tipo de fruta en una comida.
Términos y condiciones
La dieta y todos los consejos de este sitio son desarrollados por alguien que no es una persona médica, su experiencia personal es la única garantía para los resultados logrados. Es aconsejable consultar a un médico antes de comenzar una dieta de comidas por separado, para evitar que los efectos secundarios no deseados sigan en su observancia.
Cada cliente elige si la dieta descrita para observar y cuándo, el autor del sitio no es responsable de ninguna complicación debido a la observancia de una dieta que no satisface sus necesidades personales. La dieta incorpora nutrientes esenciales, lo que sugiere que durante sus usuarios de observancia debe sentirse bien, si no lo hace, comuníquese con su médico y detenga la dieta.
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