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从防止运动损伤到缓解关节炎疼痛的一切都有帮助。有很多理由将手指锻炼纳入日常锻炼程序中。这款手指慢跑轨道是用于手指线索的有趣模拟器。
强壮的手指肌肉也可以帮助关节炎或其他影响手的衰弱状况的人。现在,您可以在家中进行有氧运动锻炼,也可以为您的手指进行工作场所,使它们保持体形。锻炼手指肌肉现在可以变得有趣和健康。
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