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30 일 ABS 챌린지를 시작하십시오. 지방을 태우고 복근을 얻으십시오. 30 일 동안하십시오.
30 Day Abs Workout Challenge 시작하여 지방을 태우고 복근을 얻으십시오. 이 앱에는 모든 사람이 할 수있는 10 개의 일반적인 ABS 연습이 포함되어 있습니다. 운동을하면 더 강하고 건강하며 에너지를 향상시키고 체중을 조절할 수 있습니다. 6 팩 복근을 얻기 위해 매일 10 번의 운동을 수행하십시오. 운동은 신체의 모든 부분에 도움이됩니다. 운동을 위해 장비가 필요하지 않습니다. 로그로 매일 AB 운동을 완료하십시오. 선택할 수있는 세 가지 난이도가 있습니다.
***특징***
- 자유롭고 간단합니다
-10 개의 ABS 운동
- 운동 로그
- 운동 난이도
- 알림을 설정하십시오
- 애니메이션
-30 일 도전
일상 운동 루틴에는 기본 크런치, 대체 힐 터치, 다리 업 크런치, 팔에 도달하는 크런치, 플러터 킥, 다리 상승, v 크런치, 자전거 크런치, 수직 다리 크런치 및 다리 리프트가있는 판자가 포함되어 있습니다.
당신이 훈련하지 않으면 이것은 당신에게 완벽한 앱입니다. 이 피트니스 앱으로 복부 근육을 얻으십시오. 빠른 결과를 얻기 위해 매일하십시오.
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