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Programme de formation avancé conçu pour augmenter votre vertical et votre athlétisme.
La critivité vous améliore. On dirait que vous êtes là pour vous améliorer à sauter.
C'est l'un des programmes de saut les plus éprouvés et les plus efficaces qui ait jamais existé! Découvrez comment des milliers d'athlètes ont ajouté 5 à 12 pouces à leur vertical en quelques mois en utilisant ce programme!
La critivité a reçu d'innombrables e-mails de personnes qui ont utilisé ce programme et ont considérablement augmenté leur verticale.
Ce programme est unique des autres programmes de saut en raison de son accent sur la flexibilité et la stimulation musculaire du bas du corps inférieure à l'entraînement rapide. Ce programme fonctionne pour choquer vos muscles sautant afin de vous aider à progresser en permanence. Le saut est un mouvement complet du corps - ce programme se concentre également sur le développement de votre haut du corps afin que vous puissiez transférer votre poids corporel supérieur dans une dynamique ascendante - maximiser votre potentiel vertical!
Ce programme se concentre sur:
- flexibilité
- Stimulation rapide des fibres musculaires contractées
- Entraînement en force inférieure
- Plyométrie du bas du corps
- Abs & Core Strength Training
- Renforcement du bas du dos
- Force du haut du corps
Plus de port de chaussures qui prétendent améliorer votre saut vertical ou vos poids de cheville qui ne font rien. Nous avons enfin développé un programme plein d'exercices qui se concentrent sur vos mouvements musculaires à contraction rapide pour vous aider à monter dans les airs. Au cours de plusieurs semaines d'exercices et de formation, votre patience sera certainement testée, mais vous verrez des résultats incroyables à travers les séances d'entraînement en quelques semaines seulement. Planter un basket-ball peut être réalisé grâce à une formation appropriée!
En plus de vos séances d'entraînement hebdomadaires, essayez les battements de majuscule! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mélanges de DJ et de formateurs super motivants à vous pousser à travers les séances d'entraînement.
• Guide audio de votre entraîneur numérique personnel
• Des entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.
• Pour chaque entraînement, vous bénéficiez de vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques de formation.
• Diffusez les séances d'entraînement en ligne ou faites des entraînements hors ligne.
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