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Programa de entrenamiento avanzado diseñado para aumentar su vertical y atletismo.
La fitividad te mantiene mejor. Parece que estás aquí para mejorar en saltar.
¡Este es uno de los programas de salto más probados y efectivos que haya existido! ¡Descubra cómo miles de atletas han agregado de 5 a 12 pulgadas a su vertical en solo unos meses usando este programa!
La fitividad ha recibido innumerables correos electrónicos de personas que han utilizado este programa y han aumentado significativamente su vertical.
Este programa es único de otros programas de salto debido a su énfasis en la flexibilidad y la estimulación muscular de la parte inferior del cuerpo de contracción rápida. Este programa funciona para sorprender sus músculos saltadores para ayudarlo a progresar continuamente. Saltar es un movimiento de cuerpo completo: este programa se enfoca en desarrollar también la parte superior de su cuerpo para que pueda transferir el peso de la parte superior del cuerpo al momento ascendente, ¡maximizando su potencial vertical!
Este programa se centra en:
- Flexibilidad
- Estimulación de fibra muscular de contracción rápida
- Entrenamiento de fuerza en la parte inferior del cuerpo
- Pliometría en la parte inferior del cuerpo
- ABS y entrenamiento de fuerza central
- Fortalecimiento de la espalda baja
- fuerza de la parte superior del cuerpo
No más usar zapatos que afirman mejorar su salto vertical o pesos de tobillo que no hacen nada. Finalmente hemos desarrollado un programa lleno de ejercicios que se centran en sus movimientos musculares de contracción rápida para ayudarlo a entrar en el aire. A través de varias semanas de ejercicios y capacitación, su paciencia será probada, pero verá resultados increíbles a través de los entrenamientos en solo unas pocas semanas. ¡Se puede lograr un montón de baloncesto a través del entrenamiento adecuado!
Además de sus entrenamientos semanales, ¡pruebe los ritmos de fitividad! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para que lo empujen a través de los entrenamientos.
• Guía de audio de su entrenador digital personal
• Entrenamientos personalizados diseñados para usted cada semana.
• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de capacitación.
• Transmitir entrenamientos en línea o hacer entrenamientos fuera de línea.
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