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Vous cherchez à prendre le contrôle de votre santé? Nos programmes basés sur la psychologie peuvent aider.

Comment fonctionne Noom

Psychologie: Notre programme d'études utilise des approches fondées sur des preuves et des principes scientifiquement éprouvés tels que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour aider les personnes ayant une pleine conscience, une perte de poids et une création d'habitudes durables saines qui durent toute une vie.

Technologie: Nous innovons et affinons constamment notre plate-forme pour assurer nos utilisateurs - nous aimons les appeler Noom notes - nous avons accès aux outils de santé, de nutrition et de coaching les plus efficaces sur le marché qui correspondent à leurs modes de vie.

Coaching humain: Noom peuvent choisir d'être jumelés avec l'un de nos milliers de coachs de fitness et de nutrition qualifiés, qui les aident à les guider tout au long de leur perte de poids et de leurs voyages de pleine conscience tout en fournissant le soutien nécessaire pour atteindre leurs objectifs.

Poids Noom

Découvrez des techniques de perte de poids qui fonctionnent pour vous et gardez le poids à long terme. Nous vous aiderons à mieux comprendre votre relation avec la nourriture, la nutrition et les calories, comment être plus attentif à vos habitudes de vie et vous donner les connaissances et le soutien à des changements de style de vie sains et durables.

CARACTÉRISTIQUES

- Conseils personnalisés, idées hebdomadaires des entraîneurs, commentaires sur vos choix alimentaires et plus encore - le tout conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé, de remise en forme et de perte de poids.

- Des leçons quotidiennes de 10 minutes qui vous aident à développer des habitudes saines.

- Une base de données alimentaire diversifiée avec plus d'un million de codes à barres numérisables.

- Les outils de suivi de la santé comme l'exploitation forestière, le suivi de l'eau et des calories et le comptage des pas.

- Des centaines de recettes saines et faibles en calories qui ne vous obligent pas à restreindre votre alimentation.

Humeur Noom

Gérez le stress quotidien, les pensées anxieuses et la pleine conscience. Nous vous guiderons, étape par étape, vers le bien-être mental et vous aiderons à acquérir la conscience émotionnelle

pour vivre votre vie la plus heureuse.

CARACTÉRISTIQUES

- Conseils et ressources personnalisés pour vous aider à résoudre les défis. Nous sommes ici pour vous soutenir et vous encourager à chaque étape du processus.

- Des leçons quotidiennes de 10 minutes qui vous aident à développer des mécanismes d'adaptation et à renforcer la résilience.

- Une variété de techniques et de compétences basées sur la pleine conscience, que vous pouvez mettre en pratique immédiatement.

- L'enregistrement de l'humeur pour mieux comprendre votre motivation, vos humeurs et mesurer les progrès.

Prêt à rejoindre des millions d'autres Noom ers et à prendre le contrôle de votre santé? Inscrivez-vous à Noom aujourd'hui et trouvez la motivation pour changer votre style de vie et faites-le durer.

Pour CCPA: Politique "Ne vendez pas" pour les résidents de Californie, veuillez consulter https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/