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La récupération est une arme.Reign vous amène à votre maximum et vous aide à y rester.
La récupération est une arme. Reign comprend la fatigue et la récupération de votre corps en mesurant votre variabilité de fréquence cardiaque (VRH), ainsi que vos habitudes d'activité et de sommeil. Ceux-ci sont cruciaux pour vous maintenir en pleine forme, vous amener à votre maximum et vous aider à y rester. Maintenant, vous pouvez savoir à quel point votre corps est prêt à être actif et jusqu'où vous pouvez vous pousser en toute confiance.
Nécessite une bande de récupération active avancée Reign.
Zone d'allumette
- En plaçant votre doigt sur le groupe lorsque vous vous réveillez chaque matin, le règne lira votre corps et vous donnera un score pour la journée.
- Votre go-score est basé sur votre variabilité de la fréquence cardiaque. Si votre règne fatigué voit un schéma et si votre corps est récupéré, il en voit un autre.
- L'écran Go-Zone montre votre go-score, commentaire sur la façon d'approcher votre journée et un objectif d'activité quotidien mis à jour personnalisé juste pour vous en fonction de la préparation de votre corps à être actif ce jour-là.
Activité et sport
- Reign reconnaît et affiche automatiquement les activités et les sports que vous faites - marcher, courir, faire du vélo, nager, les activités générales, le sport, le sommeil et l'inactivité.
- Obtenez un instantané global de la façon dont vous passez votre journée et découvrez ce qu'il faudra pour atteindre votre objectif pour la journée.
- Consultez vos points d'activité, vos calories et votre durée pour chaque activité et voyez quand vous avez été le plus actif.
- Obtenez une vue détaillée de votre journée, y compris un temps actif total par rapport au temps inactif.
Le sommeil de ce soir
- Reign reconnaît automatiquement lorsque vous dormez. Pas besoin d'appuyer sur les boutons pour marquer le début et la fin du sommeil.
- Consultez votre heure de coucher, le coucher et le temps de réveil.
- Voyez lorsque vous vous déplacez la nuit sur la chronologie du sommeil, ce qui représente à quel point votre sommeil était agité.
- Le cadran de l'écran de sommeil montre votre temps de sommeil idéal, la moyenne récente et le temps de sommeil recommandé pour ce soir.
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