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Flat Belly Diet Plan
Par le Liz Vaccarieli et Cynthia Sass Flat Belly Diet Book, les personnes à la diète devraient perdre 15 livres en 32 jours, ainsi que plusieurs pouces de graisse du ventre. De nombreux experts affirment désormais qu'il s'agit particulièrement de graisses malsaines, en particulier pour les femmes.
L'application Flat Belly Diet explique pourquoi il est important de consommer les MUFAS (la bonne graisse), répertorie les ingrédients riches en bonne graisse, apporte des recettes pour faire de "l'eau impertinente", des menus pour un régime plat de quatre jours de quatre jours, suivi d'un plan d'alimentation de quatre semaines et propose des recettes et des idées pour des repas sains que presque n'importe qui peut préparer.
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