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단순하고 일상적인 행동으로 건강한 습관을 만듭니다
더 건강 해지려고 노력하는 것은 압도적 인 느낌이들 수 있지만 작은 스타트에 대한 Streaks 그 변화가 바뀝니다. 작은 스타트를위한 Streaks 매일 매일 쉽게 선택하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 작은 시작입니다 : 큰 성공의 Streaks 에 더해질 수있는 작고 일상적인 행동. 포인트를 얻고 자신의 더 건강하고 건강한 습관을 갖거나 다른 사람들에게 우호적 인 경쟁에 도전함으로써 당신의 길을 즐기십시오. 게임 켜기.
작은 시작을 선택하십시오
매일 할 수있는 쉽고 건강한 행동을 선택하십시오.
줄무늬를 만듭니다
매일 작은 출발을하십시오. 하루를 놓치지 않고 줄무늬를 계속 유지할 수있는 시간을보십시오.
친구에게 도전하십시오
친구들보다 오래 지속될 수 있다고 생각하십니까? 건강한 경쟁에 도전하고 최고의 행진이 이길 수 있습니다.
당신의 성공이 추가되는 것을 지켜보십시오
건강 해지면 포인트와 배지를 수집하십시오. 부끄러워하지 마십시오. 승리를 거두십시오.
업데이트를 유지하십시오
친구와 다른 Tennesseans가 어떻게 지내는지 확인하고, 당신이 그곳에있는 동안 그들을 하이 파이브로보십시오.
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