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3D 월드에서 로잉 머신을 로우 및 경주에 연결하십시오. 지금 EXR 다운로드하십시오.
로잉 머신을 연결하고 야외를 가져 오십시오 : 온라인에서 친구와 가상 세계의 행. 리더 보드에서 도전 과제, 업적 잠금 해제 및 1 위를 차지하십시오. 전 세계의 노 젓는 사람과 경쟁하고 그룹 조정 행사에 참여하여 커뮤니티 정신을 느낍니다.
우리는 약속합니다. EXR 그 어느 때보 다 당신을 행으로 만듭니다.
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가상 세계에서 훈련하십시오
? 홈 체육관의 편안함에서 실제 조정 핫스팟을 탐험하십시오. Row Mode에서 보스턴의 Charles에서 거의 줄을 서거나 Henley-on-Thames에서 훈련을 따릅니다. 아니면 역사적인 광경을 탐험하면서 슬로베니아의 호수 블 레드에서의 운동은 어떻습니까?
훈련 시간은 단축키, 광경 및 새로운 경로를 즐겁게 할 때 날아갑니다.
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다음 단계로 동기를 부여하십시오
? 조정기의 모든 스트로크가 도전을 치고, 업적을 잠금 해제하며, 맞춤 목표를 부수는 데 더 가까워지면서 동기 부스트를 즐기십시오. 스포티 한 선글라스 또는 멋진 새 스키 프와 같은 아바타의 새로운 품목을 레벨 업 및 잠금 해제 할 때 모든 운동을 기대하십시오. 챔피언처럼 느껴보십시오 : 개인용 기록 시간이나 전세계의 모든 구석에서 노 젓는 사람과의 경주로 유령 보트에 대한 봄.
오늘 1K 레이스로 경쟁 가려움증을 긁으십시오!
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체력에 맞는 전문적인 운동을 사용하십시오
? 초보자, Pro 또는 Champ : EXR FTP-Score를 기준선으로 사용하여 체력 수준에 적응하는 것이 중요하지 않습니다. 램프 테스트 또는 20 분 테스트를 통해 체력을 테스트하십시오. 다양한 훈련 목표와 3 개의 난이도를 가진 100 개 이상의 미리 만들어진 운동 중에서 선택하십시오.
운동으로 기차를 타고 전직 인더 로잉 챔피언 Ward Lemmelijn의 코치를 만들었습니다!
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성능을 분석하고 공유하십시오
? 교육 데이터는 손가락 끝에 있습니다. 자세한 운동 보고서를 통해 성능에 대한 통찰력을 얻고 좋아하는 피트니스 앱과 데이터를 공유하십시오. Concept2 Logbook, Training Peaks 및 Strava를 연결하여 실내 조정 운동 통계를 동기화하십시오. EXR 웹 프로필을 방문하여 운동 데이터를 수동 업로드의 FILE로 다운로드하십시오.
모든 운동 데이터를 한 곳에 편리하게 저장하십시오!
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몇 번의 클릭으로 장비를 연결하십시오
? 모든 FTMS Bluetooth 조정기는 EXR 과 연결됩니다. 지원되는 조정기에는 Concept2, Waterrower (Commodule and Smartrow), Fluidrower (1도 피트니스), Skillrow (Technogym), RP3 등이 포함됩니다. 심박수를 추적하고 심박수 영역을 볼 수 있도록 Bluetooth 또는 Ant+ 심박수 모니터를 추가하십시오. EXR 앱은 크로스 플랫폼에서 작동하며 Android, Windows, iOS, MacOS 및 Apple TV에서 사용할 수 있습니다.
무료 평가판을 사용하여 위험없이 테스트하여 로잉 머신이 호환되는지 확인하십시오!
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가장 큰 가상 실내 조정 커뮤니티 중 하나에 가입하십시오
? 조정은 팀 스포츠이며 승무원이 당신을 기다리고 있습니다. 커뮤니티는 팔을 벌려 환영합니다. 훈련 파트너와 그룹 조정 행사가 당신을 기다리고 있기 때문에 운동 중에는 외로워하지 마십시오. Discord, Facebook 및 Reddit에서 EXR Group을 찾아 최신 업데이트를 논의하고 교육 조언을 요청하십시오.
EXR 에서 스포츠에 대한 열정을 공유하는 Rowers와 친구를 사귀십시오!
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3 단계의 쉬운 단계로 시작하십시오
1. EXR 앱을 다운로드하십시오.
2. 무위험 14 일 무료 평가판을 포함하여 무료로 EXR 계정을 무료로 작성하십시오.
3. 조정기 및 심박수 모니터를 연결하면 행할 준비가되었습니다.
EXR 's Virtual Waters에서 연속 할 준비가 되셨습니까? 지금 EXR 다운로드하십시오!
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저를 믿으세요. 중간에 담배를 피우지 말고 AWP를 사용하지 말고 BROSH B를 쓰지 마십시오. 조언을 도와 줄뿐만 아니라 카운터 블록 코드도 제공합니다.
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