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포인트의식이 요법에 따라 적용하여 지속 가능한 방식으로 체중 감량.
쉬운 방법으로 체중을 줄이고 원하는 것을 먹습니다.
완전 무료 인 Dieta dos Pontos 으로 다음과 같이 할 수 있습니다.
* 일일 포인트를 계산하고 제어합니다 (다음 차트 포함);
* 체질량 지수를 계산하십시오.
* 체중을 모니터링하십시오 (팔로우 -UP 차트 포함);
* 운동을 따르십시오.
Dieta dos Pontos 어떻게 작동합니까?
Dieta dos Pontos 매우 간단합니다. 일일 포인트 한도를 알고식이 테이블을 따라 음식을 여러 포인트로 분류하는 메뉴를 조립하십시오. 예를 들어, 한계가 30 포인트 (명백히 30 포인트)를 먹어야하는 경우 (분명히) 일주일 내내 메뉴를 준비하는 것이 다이어트를 제어하는 가장 좋은 방법이 될 수 있습니다.
음식의 칼로리, 지방 및 섬유에 기초하여 요점이 계산되므로 새로운 식단에 점수를 추가하는 칼로리를 추가하는 대신 새로운 식단에 점수를 추가합니다.
내 포인트 한계를 어떻게 발견합니까?
점의 양은 운동의 특성, 체중, 연령 및 운동 빈도에 따라 계산됩니다. 그 후 포인트 범위가 계산되면 이상은 항상 최소값에 가까워지고 항상 개인 정보를 최신 상태로 유지하는 것입니다.
포인트 테이블 | 포인트 다이어트 | 체중 감량 다이어트 | 체중 감량 다이어트
2.6
* Android 4.0의 날짜 수정
2.6
* Android 4.0의 날짜 수정
2.5 :
* 체중 진화 차트;
* 작은 수정 및 성능 향상.
2.4 :
* 음식 추가 화면에서 검색 옵션;
* 작은 수정.
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