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매일 칼로리 섭취량을 확인하고 싶으십니까?
반드시 응용 프로그램이 있어야합니다. 이 앱을 사용하면 매일 Calorie의 소비를 확인할 수 있습니다.
이 응용 프로그램으로 체중을 얻거나 잃거나 유지할 수 있습니다. 몇 가지 필드를 채우고 즉시 결과를 얻으십시오.
특징:
* 다중 메트릭
* 총 일일 칼로리 (손실, 증가 또는 체중 유지)
* 일일 칼로리 변화
* TDEE를 계산하십시오
* BMR을 계산하십시오
● 당신의 tdee는 24 시간 동안 몸이 화상을 입는 칼로리의 양입니다. 수면, 일, 운동, 연주 및 심지어 음식을 소화합니다!
● BMR은 신체가 휴식을 취하는 칼로리의 수를 나타냅니다. BMR 계산기는 개별 신체가 당신을 살리기 위해 필요한 정확한 칼로리를 계산합니다.
또한 체중을 늘리거나 줄이는 데 필요한 칼로리의 양을 파악하는 데 도움이됩니다.
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