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瞑想的な呼吸エクササイズとベルタイマーを中心にしてください。
瞑想は心を落ち着かせ、ポジティブな精神状態を増やし、ストレスを減らします。毎日のルーチンに瞑想の瞬間を簡単に追加するのは簡単です。このアプリは、短い呼吸エクササイズを説明し、忙しい一日に落ち着いた瞬間を見つけるのに役立ちます。または、海の波の音をオンにし、アプリが愛情のこもった優しさの瞑想であなたを導いて、すべての存在との共感とつながりの感情を高めることができます。
禅瞑想の実践者の場合、このアプリには数分ごとにベルを鳴らすシンプルなタイマーが含まれているため、10、20、または30分間瞑想できます。
このアプリは、画面の上部に腹を立てるために、そしてbreathの下部に単語やフレーズを表示することで機能します。クリスチャン、仏教、道教、および世俗的なさまざまな伝統からの瞑想と祈りから選択できます。
これには、海の波の音、カスタマイズ可能な呼吸ペース、瞑想の不定の繰り返し、タブレットのサポート、視覚障害者のテキストへの語り方が含まれます。
追加したい機能の提案、バグ、またはテキストをメールでお問い合わせください。私はリクエストに対応しようとしています。
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