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Flowy est un jeu mobile conçu pour lutter contre l'anxiété et les attaques de panique
*** Flowy est en version bêta ouverte, elle change et s'améliore - rejoignez-nous et aidez-nous à faire du flux génial! ***
"Depuis que j'ai utilisé Flowy, je me sens beaucoup mieux ... Je suis beaucoup plus heureux d'avoir ce jeu avec moi, ça ressemble parfois à une arme secrète!"
Guide un capitaine et son bateau dans un voyage épique de retour!
Flowy est un jeu mobile conçu pour vous aider à gérer votre anxiété et vos crises de panique. Flowy est un jeu conçu unique contrôlé par votre souffle. Il utilise la science de la respiration pour vous calmer! Dans les essais, Flowy a produit des diminutions mesurables des symptômes d'anxiété et de panique. Seulement 90 secondes de jeu peuvent suffire à apaiser les symptômes d'une attaque de panique.
Rejoignez-nous pour notre bêta et aidez-nous à faire du travail fluide aussi bien que possible.
N'oubliez pas - pour aider à la panique et à l'anxiété, le UK National Health Service (NHS) recommande la respiration réglementée 3-4 fois par jour pendant 2 à 3 minutes chacune!
La version complète de Flowy arrive bientôt - en attendant, commencez à respirer mieux avec Flowy Beta !
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Nous prenons les preuves au sérieux!
Flowy est conçu pour vous aider à gérer les symptômes de votre anxiété ou de votre trouble panique.
Nous avons terminé notre premier essai de pilote contrôlé randomisé parallèle non aveugle et basé sur le groupe parallèle avec 63 participants en collaboration avec le Wolfson Institute of Preventive Medicine en août 2014, où nous avons comparé un groupe d'intervention jouant en flux avec un groupe de contrôle de la liste d'attente.
Après une période d'utilisation de 4 semaines, Flowy a produit des diminutions mesurables des symptômes d'anxiété, de panique et d'hyperventilation, et a augmenté de manière significative la qualité de vie.
Flowy a engagé ses utilisateurs tout au long de la durée de l'essai, 84% des participants qui ont eu accès à Flowy en l'utilisant de manière proactive. Flowy a été accepté comme une intervention par les participants à l'étude, qui ont trouvé que le jeu était utile, facile à utiliser, facile à apprendre et recommandable aux amis.
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Les utilisateurs disent:
«Je tiens à vous remercier pour ce que vous et l'équipe Flowy faites. Le jeu m'a aidé à plus d'une occasion pour empêcher une grande attaque de panique. »
«Merci de m'avoir laissé participer à cela. Je pense que c'est une idée tellement incroyable et il n'y a rien d'autre comme ça. J'ai l'impression que les crises de panique sont balayées sous le tapis; C'est incroyable que quelqu'un s'adresse enfin à cela. Une fois l'application prête, je la promouvrai à tous ceux que je connais qui ont de l'anxiété !!! »
«Je voulais juste souligner à quel point je pense que l'application (et en outre l'approche) pourrait être d'aider des gens comme moi à faire face à l'anxiété. Pour moi - cela a complètement changé ma vie - et je sais que c'est une histoire que vous devez entendre encore et encore.
«Les techniques de respiration m'ont été très utiles en tant que mécanisme d'adaptation en général; J'aime particulièrement la soi-disant respiration 7-11. Cependant, j'ai constaté qu'après un certain temps, mon cerveau était toujours capable de vivre ou d'obséder une pensée négative même pendant que je me concentrais sur ma respiration. Flowy aide à cela parce que cela m'engage plus pleinement, ce qui rend plus difficile pour moi de m'attarder sur des pensées négatives. »
«Bien sûr, je ne peux pas sortir mon téléphone et commencer à jouer à un jeu chaque fois que je suis confronté à une situation difficile. Cependant, Flowy m'a aidé à apprendre à contrôler ma respiration et à me rendre plus détendu. C'était une compétence que je pouvais alors employer juste assis à mon bureau. Lorsqu'une situation difficile est survenue, j'ai appris à ralentir et à modérer ma réaction aux stimuli négatifs. »
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Sur notre site Web, vous pouvez facilement télécharger la dernière version de Flowy Beta! Aucune inscription ni SMS requis !
