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Entraîneurs de jambes et de cuisses à la maison, entraîneur de jambe pour tonifier et perdre de la graisse avec de l'exercice
L'entraîneur de jambe pour tonifier la cuisse et brûler les graisses, des exercices quotidiens de poids corporel pour avoir des cuisses minces à la maison qui peuvent être faites sans équipement, où que vous souhaitiez.
Un entraîneur personnel virtuel vous guidera dans les séances d'entraînement en vous montrant comment effectuer les exercices de jambe correctement.
Pour obtenir des jambes toniques et minces, vous devez vous entraîner de manière cohérente, l'entraîneur virtuel vous aidera à être constant et rendra vos séances d'entraînement aux jambes efficaces et amusantes.
Pour obtenir des jambes parfaites, en plus de l'entraînement, vous devez suivre un plan de repas sain pour brûler les graisses et accélérer votre métabolisme. Dans la version avancée, vous trouverez un générateur de repas pour créer des plans alimentaires pour brûler les graisses.
Entraînez-vous plus dur vos jambes, testez vos limites et vos progrès avec le défi squat de 30 jours. L'entraînement vous permettra d'augmenter progressivement l'effort, en évitant les phases de décrochage. À la fin du programme, vos jambes seront plus minces et toniques.
En résumé, cette application fournit:
- Un programme à 3 niveaux qui vous guidera en cours de route en indiquant la fréquence hebdomadaire et le temps nécessaire pour passer au niveau suivant.
- Explication détaillée des exercices avec des vidéos et des descriptions pour éviter les erreurs.
- Exercices alternatifs d'intensité inférieure pour ceux qui veulent une approche plus lente.
- Un planificateur de repas et de régime pour brûler les graisses.
- Le défi squat pour une formation encore plus intense.
- Exercices d'étirement refroidis pour les jambes.
- Citations de motivation pour atteindre vos objectifs.
Application d'entraînement des jambes faites par EGO360 pour le projet Lumofit / Lumowell.
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