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Ajuste a las nuevas zonas horarias lo más rápido posible con una iluminación óptima.
Jetlag es el resultado de un reloj circadiano interrumpido. Entrain simula su reloj circadiano en el teléfono y hace recomendaciones de iluminación matemáticamente óptimas para ayudarlo a ajustar lo más rápido posible a nuevas zonas horarias y horarios. Las recomendaciones, que le dicen cuándo buscar luz y/o oscuro, se basan en una nueva investigación en la revista PLOS Computational Biology. Obtenga más información en Entrain .org.
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