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Erreichen Sie Ihre Push -Up- und Krafttrainingsziele! Nehmen Sie 30 Day Push Up Challenge .
** Möchten Sie in der Lage sein, Push -Ups zu machen, ohne müde zu werden? Erreichen Sie in nur 30 Tagen Ihr Ziel -Training -Ziel für das Training und Ihr Krafttraining. Nehmen Sie die 30 Day Push Up Challenge mit unserer App kostenlos! **
• trainieren zu Hause. Keine Fitnessgeräte erforderlich!
• Fordern Sie Tracker heraus, um Ihre Fortschritte zu verfolgen.
• Videoanweisungen für alle Trainingseinheiten mit Schritt -für -Schritt -Anleitung.
• Täglicher Erinnerungsalarm, damit Sie nie einen einzigen Tag der Herausforderung verpassen.
• Teilen Sie Ihre Fortschritte mit Freunden auf Facebook, Twitter, WhatsApp, E -Mail und mehr!
• Bleiben Sie motiviert und in Verbindung mit anderen auf unseren Facebook- und Twitter -Seiten.
• Alle Videos sind in der Anwendung enthalten. Keine Internetverbindung erforderlich.
30 Day Push Up Challenge ist ein einfacher 30 -Tage -Trainingsplan. Sie machen jeden Tag zunehmende Anzahl von Push -ups. Es gibt Ruhetage, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Wiederherstellungszeit erhalten. Am Ende dieses 30 -tägigen Trainingsplans haben Sie definitiv stärkere Muskeln und können in einem einzigen Versuch mehr als 40 Push -Ups durchführen. Dieser Trainingsplan ist sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet.
Installieren Sie einfach diese App und befolgen Sie die Routine täglich. Unsere Erinnerung erinnert Sie automatisch an das Training täglich. Ruhetage helfen Ihnen dabei, sich zu erholen. Ticken Sie an den Tagen, die Sie abgeschlossen haben, um Ihren Herausforderungsfortschritt im Auge zu behalten. Nicht schummeln! Es ist so einfach.
Sie können Ihren Fortschritt auch verfolgen und ihn über Facebook, Twitter, WhatsApp, E -Mail und mehr mit Ihren Freunden teilen!
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